面对玩游戏输掉2万的情况，每个人的反应和应对方式都会有所不同。这不仅仅是一个经济上的损失，更可能涉及到情感、心理以及生活规划等多个方面的影响。以下是对此情况的一种可能分析和应对建议。

一、情绪反应

首先，输掉如此金额的游戏无疑会带来一定的失落感和沮丧。玩家可能会感到愤怒、懊悔、自责或者无助。他们可能会质疑自己的决策能力，甚至对游戏本身产生怀疑。这是一个正常的情绪反应，但也需要学会正确面对和调整。

二、经济影响

经济上的损失是直接的，而影响则因个人经济状况而异。对于一些人来说，这可能是一个相对较大的损失，需要时间来恢复；对于另一些人来说，这可能只是一部分可支配收入，影响虽大但可承受。不论如何，这笔钱已经失去，关键在于如何从这次经历中吸取教训，避免类似情况的再次发生。

三、应对策略

1. 接受现实：首先，要正视并接受已经输掉的钱这个现实。逃避或自责都无法改变已经发生的事实，只会让自己更加痛苦。

2. 反思原因：分析为什么会输掉这么多钱，是决策失误、贪心还是其他原因？找出问题的根源，才能避免再次犯错。

3. 制定计划：根据自身经济状况，制定一个可行的计划来弥补损失。这可能包括节约开支、增加收入或寻求亲朋好友的帮助等。

4. 控制情绪：情绪在应对这种问题时非常重要。要学会控制自己的情绪，保持冷静和理智，避免因情绪波动而做出不理智的决定。

5. 寻求帮助：如果觉得自己无法独自应对这个问题，可以寻求亲朋好友或专业人士的帮助。他们可以提供支持、建议和鼓励，帮助你走出困境。

6. 改变游戏习惯：从这次经历中吸取教训，改变不健康的游戏习惯。设置合理的游戏时间和预算，避免再次陷入类似的困境。

7. 寻找其他兴趣爱好：将注意力转移到其他有益的兴趣爱好上，如运动、阅读、旅行等。这些活动可以帮助你放松心情、调整心态并丰富生活。

8. 学会理财：这次经历也可以作为一个警示，让你更加重视理财知识和技能的学习。了解如何合理规划收入和支出，避免不必要的浪费和冲动消费。

四、长期影响及预防措施

长期来看，这次经历可能会对个人的生活和心态产生一定的影响。为了避免类似情况的再次发生，需要采取预防措施。首先，要设立合理的游戏预算和时间限制；其次，要学习理财知识和技能；最后，要保持理智和冷静的态度面对游戏结果。只有这样，才能在游戏中享受到乐趣并避免不必要的损失。

总之，面对玩游戏输掉2万的情况，需要正视现实、反思原因、制定计划并采取适当的应对策略。通过调整心态、改变游戏习惯、寻找其他兴趣爱好以及学习理财知识等方法来走出困境并预防类似情况的再次发生。